Αναστασία Κατσούλη
Ψυχοθεραπεύτρια-Ψυχολόγος
Στον πυρήνα της ψυχοθεραπευτικής μου πρακτικής βρίσκονται η ενσυναίσθηση, η κατανόηση, ο σεβασμός, η αποδοχή και το ειλικρινές ενδιαφέρον μου.
H Θεραπεία
Στην ψυχοθεραπεία, οι προσωπικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου είναι η κύρια μου προτεραιότητα. Γι’ αυτό εξασκώ το συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, το οποίο μου επιτρέπει να συνδυάζω τεχνικές από διαφορετικές προσεγγίσεις ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου σε κάθε στιγμή και φάση της ζωής του/ της.
Σύμφωνα με τη συνθετική ψυχοθεραπεία, είναι απαραίτητο κάθε ψυχοθεραπευτής να οδηγείται στην δημιουργία ενός μοναδικού, προσωπικού ψυχοθεραπευτικού σχήματος, το οποίο, λαμβάνοντας υπόψιν την προσωπική του ιδεολογία και θέαση της πραγματικότητας, είναι σε θέση να παρέχει ερμηνευτικούς κανόνες των μηχανισμών εξέλιξης της ανθρώπινης συμπεριφοράς, και τελικά να συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη θεραπευτική παρέμβαση, υπερβαίνοντας τα ήδη υπάρχοντα θεωρητικά μοντέλα στο χώρο της ψυχοθεραπείας.
Σε αυτό το πλαίσιο, διαμορφώνω ένα προσωποποιημένο ψυχοθεραπευτικό μοντέλο το οποίο ανταποκρίνεται στα αιτήματα και τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου συλλέγοντας και ενσωματώνοντας θεραπευτικές ιδέες και τεχνικές από τις επικρατούσες ψυχοθεραπευτικές σχολές και θεωρίες (Ανθρωποκεντρική, Συστημική, Υπαρξιακή, Γνωσιακή, Συμπεριφορική, Ψυχοδυναμική). Ανεξαρτήτως τεχνικών, στον πυρήνα της ψυχοθεραπευτικής μου πρακτικής βρίσκονται η ενσυναίσθηση, η κατανόηση, ο σεβασμός, η αποδοχή και το ειλικρινές ενδιαφέρον μου για τον/ την θεραπευόμενο/η μου.
Ο στόχος της θεραπείας είναι αρχικά η ύφεση κι εν συνεχεία η εξαφάνιση πιθανών συμπτωμάτων και η προσωπική ανάπτυξη του ανθρώπου με στόχο την ευτυχία, όπως αυτή ορίζεται για τον καθένα. Αυτό μπορεί να μεταφραστεί ως μάθηση νέων, πιο υγιών συμπεριφορών και τρόπων αντίδρασης σε καταστάσεις, αλλαγή του τρόπου σκέψης και σύνδεσης με άλλους ανθρώπους, αυτογνωσία, επούλωση παρελθοντικών πληγών και αναγνώριση της προσωπικής δύναμης και ελευθερίας του καθενός.
Οι θεραπευτικές συνεδρίες έχουν διάρκεια πενήντα λεπτά με μια ώρα, μια φορά την εβδομάδα. Σε περίπτωση μιας επείγουσας κατάστασης ή γεγονότος όμως, υπάρχει πάντα η δυνατότητα άμεσης συνάντησης ανεξαρτήτως της προσυμφωνημένης ημέρας και ώρας συνάντησης.
Σύντομο Βιογραφικό σημείωμα
Η Αναστασία Κατσούλη απέκτησε τα πρώτα πτυχία ψυχολογίας από το κολλέγιο Deree και το Open University με υποτροφία και αριστείο πρώτου βαθμού (BA Hons in Psychology). Συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία με υποτροφία από το κολλέγιο Deree, όπου και αποφοίτησε με αριστείο (Msc in Counseling Psychology and Psychotherapy).
Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο 1ο Δημοτικό Ιατρείου του Δήμου Αθηναίων και στο κέντρο συμβουλευτικής του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος. Είναι μέλος του Αμερικανικού Συλλόγου Ψυχολογίας (American Psychological Association) όπως και του Ελληνικού Συλλόγου Ψυχολόγων. Έχει δημοσιεύσει έρευνες σε παγκόσμια, πανευρωπαϊκά και πανελλήνια συνέδρια ψυχολογίας και έχει δώσει διαλέξεις και σεμινάρια σε διεθνής φορείς και ομάδες. Συνεχίζει την πολυετή επιμόρφωση της μέσω παρακολούθησης εξειδικευμένων εκπαιδευτικών σεμιναρίων σε θέματα ψυχολογίας με σκοπό τη συνεχιζόμενη κατάρτιση κι ενημέρωση της με καινοτόμες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές.
Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγ. Παρασκευή Αττικής και βοηθάει εθελοντικά σε γραμμές στήριξης και ψυχολογικής βοήθειας.
10/23 Σειρά διαλέξεων “Ο φόβος στην καθημερινή μας ζωή”
– Άγχος, Στρες και Διαταραχές Αγχους
Ο υποβόσκον φόβος και τρόποι διαχείρισης
10/ 22 Σειρά διαλέξεων “Υπαρξιακές Aνησυχίες και η Aνθρώπινη Eμπειρία”
06/20 Σεμινάριο “Επιστροφή σε μια νέα κανονικότητα: Η ζωή μας μετά την καραντίνα”
07/2022 Συνέδριο Ψυχολογικών Επιστημών και Ευεξίας – James Cook University, Σιγκαπούρη
The Predictive Role of Self-efficacy Types on Quality of Life (Η προβλεπτική ικανότητα των διαφορετικών ειδών αυτοαποτελεσματικότητας στην ποιότητα ζωής)
07/2019 16ο Ευρωπαικό Συνέδριο Ψυχολογίας – Μόσχα, Ρωσία
Music for Stress Reduction and Relaxation (Μουσική για μείωση άγχους και χαλάρωση)
04/2016 24ο Πανελλήνιο Ψυχιατρικό Συνέδριο – Αλεξανδρούπολη, Ελλάδα
Επιλόχεια Ψύχωση: Μια ξεχωριστή οντότητα;
Βραβεύτηκε με την 2η θέση
04/2016 Δεύτερο Ετήσιο Συνέδριο Ερευνών – Deree College, Αθήνα
From Culture, to Self-Concept, to Impression Formation (Από τον Πολιτισμό, στην Ιδέα Εαυτού, στη Διαμόρφωση Εντυπώσεων)
02/2016 Εργαστήριο Ερευνών Δρ. Ε. Βούσουρας – Αθήνα, Ελλάδα
When Grief Breaks Your Heart: A Case Study of Interpersonal Psychotherapy Delivered in a Primary Care Setting (Όταν το πένθος σου ραγίζει την καρδιά: Μελέτη περίπτωσης διαπροσωπικής ψυχοθεραπείας σε πρωταρχική μονάδα φροντίδας)
04/2015 Πρώτο Ετήσιο Συνέδριο Ερευνών – Deree College, Αθήνα
Perfectionism, Procrastination, Achievement Goals and Fear of Failure (Τελειομανία, Αναβλητικότητα, Στόχοι Επίτευξης και Φόβος Αποτυχίας)
6-10/2023 Μετεκπαίδευση στη θεραπεία ζεύγους και οικογένειας” – Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Καινούργιες προοπτικές στο Τραύμα, στις αναμνήσεις, στη χρήση ουσιών και στη Θεραπεία: APA (American Psychological Association)
04/2022 Αξιολόγηση και Θεραπεία Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής και Διαταραχών Άγχους: APA (American Psychological Association)
03/2022 Αλλάζοντας το Συναίσθημα με Συναίσθημα: APA (American Psychological Association)
02/2022 Οι ηθικές ζωές των ασθενών: APA (American Psychological Association)
01/2022 Ψυχοσωματικές Διαταραχές: Graduate Master Class Series – Deree College
03/2021 “Ευτυχία”: Transformation Academy
03/2021 “Σκοπός Ζωής”: Transformation Academy
04/2020 Η Καλύτερη Πρακτική της Τηλεψυχολογίας: APA (American Psychological Association)
11-12/2019 Οι Περιπέτειες της Ψυχανάλυσης στον Κόσμο του Σήμερα: 13ο Ψυχαναλυτικό Συνέδριο της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρίας
06/2018 Ψυχανάλυση και Τραύμα: Μεταβίβαση και Αντιμεταβίβαση – Deree College
10/2017 – 04/2018 Βία και Επιθετικότητα: Από το Ενδοψυχικό στο Διαπροσωπικό, Από τον Άνθρωπο στο Κοινωνικό Επίπεδο – Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων
04/2017 Επανάληψη της Ιστορίας ή μια Καινούργια Εμπειρία; Παρελθόν και Παρόν στην ψυχαναλυτική διαδικασία. 15ο Συμπόσιο της Πανελλήνια Ψυχαναλυτικής Εταιρίας
01/2017 – 06/2017 The Body and its Experience – Το Σώμα και η Εμπειρία Σώματος: Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων
10/2016 Developing Healthy Relationships: Educational Programming – Ανάπτυξη Υγιών Σχέσεων
09/2015 The Psychology of the Suspect: Body Language – Η Ψυχολογία του Δράστη: Γλώσσα του Σώματος
01/2015 Schizophrenia and Murder: Psychopathology and Violent Crimes – Σχιζοφρένεια και Φόνος: Ψυχοπαθολογία και Βίαια Εγκλήματα
Υπηρεσίες
- Ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική
- Συμβουλευτική γονέων
- Coaching για επαγγελματίες
- Θεραπεία μέσω διαδικτύου
Υπηρεσίες ψυχοθεραπείας προσφέρονται ενδεικτικά για:
- Διαταραχές άγχους
- Διαταραχές διάθεσης
- Ψυχοσωματικά προβλήματα
- Διαταραχές ύπνου
- Προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων
- Προβλήματα οικογενειακών σχέσεων
- Προβλήματα αυτοπεποίθησης και εικόνας εαυτού
- Συμπεριφορικά προβλήματα
- Υπαρξιακές ανησυχίες
- Αυτογνωσία
- Προσωπική ανάπτυξη
- Πένθος